如何像专业高尔夫球手一样推杆
推杆在练习中经常被忽视，但它可能是高尔夫最重要的部分之一。如果你真的想提高高尔夫水平，也许是时候停止只顾着在练习场上练习发球，而开始专注于提升推杆技巧。
理论上，推杆应该是这项运动中最简单的部分之一。在果岭上，没有障碍物的阻挡，而且只需要一个很小的挥杆……然而，为什么我们中的许多人都在为之苦恼呢？归根结底，推杆成功的关键就是要能够很好地测距，控制距离，能够持续地找到球杆的中心，并使你的推杆动作可以稳定重复。
改善推杆是降低分数最简单的方法之一。减少那些可怕的三推，转而开始享受更多的乐趣，获得更好的分数！
在开始推杆前，你应该先考虑以下因素：
– 果岭球速
– 果岭上的坡度
– 瞄准点
– 距离
以下是一些PGA巡回赛选手使用的推杆技巧：
Tiger Woods – 推杆门练习
这是 Tiger 在推杆时使用的一种练习方法。他站在离球洞 3 – 4 英尺远的地方，然后将两个 Tee 以稍宽于推杆头的距离放置，为推杆创造一个可以穿过的门。然后，先只用他的右手进行 12 次推杆 （该方法适用于右撇子球手），再用双手推 6 次。设定一个你想连续击球的数量，一旦达到这个数字，你就可以结束练习。
Phil Mickelson – 从 30 多英尺远处推杆（控制距离和速度）
这是 Phil 在推杆时使用的一个练习。他会在练习果岭上找到一个洞，并将三个 tee 分别插在距离 30、40 和 50 英尺外的地上。然后从每个 tee 连续推三杆，直到他连续推完三次。在 40 英尺和50英尺处的tee分别重复这个过程，这样你就可以慢慢找到推杆的节奏，培养球感。这个练习有助于锻炼你对于较长距离推杆的距离控制。如果掌握了正确的速度，你将会很容易实现两次推杆进洞。
下次你在球场上使用 Phil 的这个方法，看看自己是否能改善三推!
